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雪菜大汤黄鱼
浙江 炖汤

雪菜大汤黄鱼

大黄鱼两面煎黄,冲入开水大火滚出奶白汤,再下挤干切碎的雪里蕻与笋片煮五分钟。宁波渔家靠海吃海,咸鲜合一,用猪油吊汤格外浓香,现做现吃最见鱼嫩汤白。

食材清单

  • 大黄鱼1条约500克
  • 雪里蕻咸菜100克
  • 春笋片50克
  • 姜片、葱段
  • 料酒2勺
  • 猪油或食用油
  • 盐、白胡椒粉少许

做法步骤

  1. 11. 大黄鱼洗净,两面划刀,用厨房纸吸干水分。
  2. 22. 锅中下猪油烧热,将鱼两面煎至微黄。
  3. 33. 烹入料酒,冲入足量开水,放姜片,大火煮10分钟至汤色奶白。
  4. 44. 加入挤干切碎的雪里蕻咸菜与笋片,继续煮5分钟。
  5. 55. 尝味后酌加盐(咸菜有咸味),撒葱段、白胡椒粉出锅。

宁波人的黄鱼情结

浙东沿海是大黄鱼传统产区,宁波人以黄鱼入馔历史悠久。雪菜大汤黄鱼咸鲜开胃,曾是宁波渔家待客的上等汤菜。

汤色奶白的秘诀

鱼先煎透、冲入开水、大火滚煮,是汤色奶白的关键。加猪油比素油更香浓地道。

小贴士

雪里蕻务必先挤干水分、略煸去生涩;咸菜本身咸,最后盐要少放或不放。此菜宜现做现吃,久置则鱼老汤腥。

内容参考地方文旅公开科普资料整理。

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