海南
红烧
家常焖海鱼
家常焖海鱼是海南沿海地区的特色海鲜菜式,以偏口、葱姜蒜、干辣椒、花椒、花生油为主要食材制作而成。油刚温的时候下姜和花椒。蒜懒得放,鱼新鲜放不放无所谓~任性。成菜鲜香入味,肉质鲜嫩,是当地家常或宴席上常见的风味海味。
食材清单
- 偏口 1条
- 葱姜蒜 适量
- 干辣椒 个人口味随意
- 花椒 15粒
- 花生油 比做菜多一点
- 青椒碎 适量
- 欣和瓶装豆瓣酱 2勺
- 八角 8分之一个
做法步骤
- 11. 油刚温的时候下姜和花椒。蒜懒得放,鱼新鲜放不放无所谓~任性
- 22. 新鲜的偏口鱼,随意的刮几刀
- 33. 开中火,下葱花~
- 44. 特推荐一款豆瓣酱,欣和的瓶装的那款,就要原味的,需要的自己某宝找,有旗舰店。我焖的鱼比较多,就放了两勺。正常的话一勺足够,然后下锅,中火炒,这步很关键,一定不要炒大了,发苦,开头说的,油稍微多点就是为了炒这个酱,中火炒20秒就够了
- 55. 继续炒炒炒
- 66. 冒小泡泡了,有鸡汤就加鸡汤,没有就加水。水不要加多了,焖鱼水多了不好吃,感觉能刚刚把鱼没过来,就足够了,新鲜鱼不能火大,不好吃。
- 77. 我加了这些水
- 88. 水开下鱼
- 99. 继续下哈哈
- 1010. 又加了两块鸦片鱼。出锅前,洒点青椒碎
- 1111. 大火收汁
- 1212. 装盘。看到盘子里的汤了吗?收汁到这样就可以了。汤多了不好吃,鱼肉蘸着汤。那个汤我喜欢拌米饭,小时候我不吃鱼,我妈把鱼肉挑出来加鱼汤一拌,专治熊孩子不吃鱼系列……
该鱼种海钓指南
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