鱼
汇渔海洋科普认识水生生物 · 守护蓝色家园
搜索
返回千鲜海味
蒜蓉粉丝蒸扇贝肉(家庭简易版)
福建 清蒸

蒜蓉粉丝蒸扇贝肉(家庭简易版)

冷冻扇贝肉化冻摘净杂质,粉丝凉水泡软。一半蒜末宽油中火煸香至微黄,连蒜油、蒸鱼豉油和另一半生蒜拌进粉丝,摆上贝肉。凉水上锅大火上汽蒸六分钟,拌匀即吃。生熟蒜同用,省事又香。

食材清单

  • 扇贝肉 250克
  • 大蒜 两头
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 粉丝 3把

做法步骤

  1. 11. 超市买的冷冻扇贝肉化冻(当然新鲜的更好),把黑色的脏东西都清理好,洗净备用,两头的大蒜切成蒜末备用。粉丝用凉水泡软,一会儿还要蒸。
  2. 22. 粉丝沥水后放在一个大盘子里,我是直接放在平底无孔的蒸屉上了,把一半蒜末中火宽油煸出香味稍微变色,千万不要大火时间长了容易糊且苦。将煸好的蒜末和蒜油、适量蒸鱼豉油、余下的一半生蒜末和粉丝拌匀,将扇贝肉摆在粉丝上即可。
  3. 33. 凉水上锅,大火上汽后6分钟关火就好了,吃之前拌匀就行了。
蒜蓉粉丝蒸扇贝肉(家庭简易版)是福建沿海家常海鲜做法,以扇贝肉为主料清蒸烹制,保留海鲜原汁原味,鲜甜入味。