广东
清蒸
清蒸石斑鱼(海鲜系列五)
一斤内石斑最嫩,盘底葱姜通气,鱼身抹料酒,全程大火蒸七分十秒焖两分钟,筷子透腹即熟。倒掉腥水,铺泡水卷的葱姜丝红椒,淋蒸鱼豉油,热油激香。时间严格,肉嫩无比。
食材清单
- 石斑鱼 1条(480克)
- 葱 5根
- 姜 5片
- 蒸鱼豉油 适量
- 料酒 适量
- 植物油 适量
做法步骤
- 11. 最好买1斤以内的石斑鱼 这样比较嫩而且容易控制火候 让杀鱼的处理好 放一块冰在袋子里保鲜 记得最后才去买鱼 缩短鱼上桌的时间
- 22. 葱姜红椒切丝泡水备用 这样葱丝比较卷 比较美观些
- 33. 最好用比较平的碟子 放入姜片 葱段 这个一定要的 去腥的同时使鱼底部通气 受热均匀
- 44. 先把鱼身均匀的涂抹上料酒 再用我们泡葱姜丝的水淋点到鱼的腹部跟身上 然后将鱼放到碟子的葱段上 再往鱼身上放上葱姜段
- 55. 将锅内水烧开 盖上锅盖 全程大火 等出气口慢慢有蒸汽出来了开始计时 我这条鱼大约一斤左右 蒸7分10秒左右 关火 再闷2分钟 余温足以把鱼闷熟了 时间一定要严格把控(我家是煤气灶 )用一根筷子能轻松的穿透鱼的腹部就证明熟了
- 66. 将鱼取出 倒掉碟子里面的水 去掉葱姜丝(很腥) 准备好的葱姜丝铺在鱼身上 再淋上蒸鱼豉油
- 77. 最后将热油均匀的淋在鱼身上 滋啦滋啦的声音 一道鲜嫩无比的清蒸石斑鱼就做好啦~
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