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烤鲳鱼(空气炸锅)
福建 油炸

烤鲳鱼(空气炸锅)

大鲳鱼两面切花刀,用葱姜蒜、料酒、盐、生抽、蚝油、海鲜酱和柠檬汁腌两小时,中途翻面。鱼身刷橄榄油,空气炸锅二百度烤十二分钟,翻面撒孜然粉再烤十分钟至焦黄。外皮干香不腥,鱼肉入味微焦,是油炸以外的轻便做法。

食材清单

  • 大鲳鱼 2条
  • 盐 2克
  • 柠檬 半个
  • 料酒 30毫升
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 海鲜酱 2大勺
  • 葱姜蒜 若干
  • 橄榄油 10毫升
  • 孜然粉 4-5克

做法步骤

  1. 11. 鲳鱼解冻,洗净表面。
  2. 22. 剪开鱼肚,去鳃及内脏,洗净控水。
  3. 33. 放在厨房纸上。
  4. 44. 表面盖上一层厨房纸,吸去水分。
  5. 55. 鱼身两面斜切花刀,利于腌制入味。
  6. 66. 葱姜蒜切丝或片,准备好其它调料,盐、橄榄油和孜然粉忘了入镜。
  7. 77. 先加葱姜蒜、料酒和盐,抹遍鱼身及鱼腹内,去腥味。再加入生抽、蚝油、海鲜酱,挤入柠檬汁,照样抹遍鱼身及鱼腹内,并在鱼腹内填一些葱姜蒜,鱼身的斜切处夹上姜丝。腌制2小时入味,中间记得给鱼翻身1-2次。
  8. 88. 空气炸锅200度(烤鱼模式)预热。
  9. 99. 给鱼身两面刷上橄榄油。
  10. 1010. 刷了油的鱼放入炸篮内,200度烤12分钟。
  11. 1111. 撒一些孜然粉。
  12. 1212. 给鱼翻身,在另一面撒孜然粉,再烤10分钟左右。
  13. 1313. 最后几分钟注意观察,颜色焦黄即可。
  14. 1414. 装盘。点缀葱丝。
  15. 1515. 干香干香,一点都不腥。
  16. 1616. 忍不住多拍几张。
烤鲳鱼(空气炸锅)是福建沿海家常海鲜做法,以大鲳鱼为主料油炸烹制,保留海鲜原汁原味,鲜甜入味。

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