山东
家常
鱿鱼炒韭菜
小美的鱿鱼炒韭菜,因为温度和时间都数字化,保证每一次炒出来都是同一个口感,而且是口感特别赞,这个方法有别之前的,之前是一起炒,现在是鱿鱼和韭菜分开的。
食材清单
- 300克韭菜(洗净)
- 1只(不太大)新鲜鱿鱼
- 20克食用油
- 适量鱼露(或盐)
- 1小勺生粉
做法步骤
- 11. 韭菜洗净切段待用
- 22. 鱿鱼洗净切花片(可在市场买后交代他们切好)用一点点鱼露和一小勺生粉腌
- 33. 一旁待用。
- 44. 主锅放进油
- 55. 设定3分钟/V健/速度1爆香。
- 66. 放进韭菜、鱼露
- 77. 设定4分钟/V健/反转小勺炒韭菜。时间到把韭菜夹出来
- 88. 汤留着。
- 99. 放进鱿鱼
- 1010. 设定2分钟/V健/反转小勺。时间到把鱿鱼淋在韭菜上
- 1111. 就可以享用啦(鱿鱼多的话适当增加一点点时间)
该鱼种海钓指南
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