山东
鲁菜
爆炒墨鱼花
墨鱼(金乌贼)剞荔枝花刀,焯水后急火快炒,卷成花状,配青椒、胡萝卜,脆嫩爽口,是山东传统名菜。
食材清单
- 墨鱼400克,柿子椒1个,胡萝卜少许,蒜末、盐、水淀粉适量。
做法步骤
- 11.墨鱼去黑膜、内脏、硬骨,洗净切条,剞十字花刀。
- 22.水烧开下墨鱼片焯水,见卷成花立即捞出。
- 33.热锅下油爆香蒜末,下柿子椒、胡萝卜片炒至断生。
- 44.放入墨鱼花快速翻炒,加盐调味。
- 55.水淀粉勾芡,汁浓即出锅。
该鱼种海钓指南
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