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泥鳅钻豆腐
华中 家常菜

泥鳅钻豆腐

泥鳅钻豆腐是传统名菜,泥鳅受热钻入嫩豆腐中,炖后鱼肉鲜嫩,豆腐吸饱鱼汤鲜味,汤汁奶白,是滋补名菜。

食材清单

  • 泥鳅300克,嫩豆腐1块,姜适量,葱适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量

做法步骤

  1. 11.泥鳅静养吐沙,加盐和食用油催吐4-6小时;
  2. 22.豆腐切大块冷水下锅,放入泥鳅;
  3. 33.小火慢慢加热,泥鳅受热会钻入豆腐;
  4. 44.水开后加姜片、料酒;
  5. 55.小火炖20分钟;
  6. 66.加盐、胡椒粉调味;
  7. 77.撒葱花出锅。
泥鳅钻豆腐是中国传统名菜,又名汉宫藏娇。利用泥鳅遇热钻入冷豆腐的原理,使泥鳅肉与豆腐融为一体。泥鳅被称为水中人参,补中益气。这道菜汤汁奶白浓郁,豆腐鲜嫩,泥鳅肉质细滑。注意加热要慢,让泥鳅有时间钻入豆腐。