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红烧辫子鱼
山东/江苏沿海 红烧

红烧辫子鱼

大鳍瞳鲬属鲬科,俗称辫子鱼、牛尾鱼、狗腿鱼,体扁长似辫,肉质蒜瓣状、有嚼劲。红烧是北方沿海最常见做法。

食材清单

  • 辫子鱼1条、葱姜蒜、干辣椒、生抽、料酒、蚝油、白糖、盐、香菜。

做法步骤

  1. 11.辫子鱼去鳞内脏洗净,鱼身划刀,加料酒腌10分钟
  2. 22.热锅下油,鱼两面煎一下
  3. 33.下姜片干辣椒炒香,加生抽、料酒、蚝油、白糖、盐
  4. 44.加清水没过鱼,大火烧开转中小火烧15分钟
  5. 55.汤汁粘稠撒香菜出锅。
辫子鱼(鲬)在鲁南苏北俗称'狗腿子鱼',头大而扁、尾部细长如辫。其肉紧实有弹性、少细刺,红烧、酱焖、豆豉炖皆宜,是黄渤海沿岸家常海鱼。