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普宁豆酱煮剥皮鱼(鳞鲀)
广东潮汕 煮汤

普宁豆酱煮剥皮鱼(鳞鲀)

鳞鲀科鱼类俗称剥皮鱼、迪仔(因外皮厚韧需剥除)。锉鳞鲀、棘鲀都属此类。潮汕以普宁豆酱煮剥皮鱼,鱼肉嫩到一抿就化,豆香浓郁,是潮汕人家常海鱼代表。

食材清单

  • 剥皮鱼(鳞鲀)、盐1小勺、芹菜段、蒜子、姜丝、普宁豆酱、水

做法步骤

  1. 11.迪仔鱼剪去头顶硬刺和腹部,扒去外皮,洗净加盐腌10分钟。
  2. 22.芹菜切段,蒜切末,姜切丝。
  3. 33.热锅下油,姜丝辣椒丝爆香,加2勺普宁豆酱。
  4. 44.倒适量开水,放鱼盖盖煮4分钟。
  5. 55.撒芹菜段、蒜苗再焖30秒。
鳞鲀科鱼类皮厚革质,食用前必须剥皮,故称剥皮鱼、迪仔。潮汕沿海剥皮鱼产量大、价格亲民。普宁豆酱煮法是潮汕最经典做法,豆酱咸鲜与海鱼鲜甜互补。