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冰糖甲鱼
浙江 焖焗

冰糖甲鱼

冰糖甲鱼是宁波十大传统名菜之一,甬帮菜的代表作。甲鱼焯水去黄油裙边,加冰糖、酱油、黄酒小火焖至软糯,糖色红亮、裙边胶质黏唇,甜咸鲜糯,旧时是宁波“十碗头”里的压轴滋补菜。

食材清单

  • 甲鱼 1只(约600克)
  • 冰糖 40克
  • 生抽 2勺
  • 老抽 半勺
  • 黄酒 50克
  • 葱段 适量
  • 姜片 适量
  • 蒜瓣 适量
  • 米醋 少许
  • 食用油 适量

做法步骤

  1. 11. 甲鱼宰杀,用沸水烫后刮去背壳黑衣与裙边白膜,开肚去内脏、黄油,斩成块。
  2. 22. 甲鱼块冷水下锅,加姜片、黄酒焯烫,捞出洗净血沫。
  3. 33. 锅热放油,下葱段、姜片、蒜瓣爆香,倒入甲鱼块翻炒。
  4. 44. 烹黄酒,加生抽、老抽、冰糖与足量热水,大火烧开转小火焖约40分钟。
  5. 55. 待裙边软糯,大火收汁至汤汁稠亮,淋少许米醋、撒葱段出锅。
冰糖甲鱼

选材要点

本菜选用新鲜水产食材为主料,宜现做现烹,以保证肉质鲜嫩、风味纯正。

做法概述

食材经整理、腌味后,按家常火候烹制,调味宜突出食材本味,清淡鲜爽为浙江菜特色。

烹饪小贴士

火候与调味是关键:海(水)产须新鲜、去腥要净;蒸菜忌过火,红烧宜先煎后加热水,腌制菜须冷藏并注意卫生。

内容参考下厨房菜谱及多地公开做法整理

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