浙江
焖焗
冰糖甲鱼
冰糖甲鱼是宁波十大传统名菜之一,甬帮菜的代表作。甲鱼焯水去黄油裙边,加冰糖、酱油、黄酒小火焖至软糯,糖色红亮、裙边胶质黏唇,甜咸鲜糯,旧时是宁波“十碗头”里的压轴滋补菜。
食材清单
- 甲鱼 1只(约600克)
- 冰糖 40克
- 生抽 2勺
- 老抽 半勺
- 黄酒 50克
- 葱段 适量
- 姜片 适量
- 蒜瓣 适量
- 米醋 少许
- 食用油 适量
做法步骤
- 11. 甲鱼宰杀,用沸水烫后刮去背壳黑衣与裙边白膜,开肚去内脏、黄油,斩成块。
- 22. 甲鱼块冷水下锅,加姜片、黄酒焯烫,捞出洗净血沫。
- 33. 锅热放油,下葱段、姜片、蒜瓣爆香,倒入甲鱼块翻炒。
- 44. 烹黄酒,加生抽、老抽、冰糖与足量热水,大火烧开转小火焖约40分钟。
- 55. 待裙边软糯,大火收汁至汤汁稠亮,淋少许米醋、撒葱段出锅。
选材要点
本菜选用新鲜水产食材为主料,宜现做现烹,以保证肉质鲜嫩、风味纯正。
做法概述
食材经整理、腌味后,按家常火候烹制,调味宜突出食材本味,清淡鲜爽为浙江菜特色。
烹饪小贴士
火候与调味是关键:海(水)产须新鲜、去腥要净;蒸菜忌过火,红烧宜先煎后加热水,腌制菜须冷藏并注意卫生。
内容参考下厨房菜谱及多地公开做法整理
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