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香煎青占鱼
浙江/福建沿海 煎炸

香煎青占鱼

青占鱼去骨取肉,煎至两面金黄焦脆,淋生抽蚝油辣椒汁收汁,鱼肉紧实、香辣下饭。

食材清单

  • 青占鱼2条;油;料酒;蚝油;生抽;老抽;辣椒面;白糖;芝麻。

做法步骤

  1. 11.青占鱼去内脏头尾巴,沿背剖开去骨。
  2. 22.锅中放油煎至两面金黄,可煎老一点。
  3. 33.加少量水,放料酒、蚝油、生抽老抽、辣椒面、白糖。
  4. 44.小火收汁,撒芝麻出锅。
蓝圆鲹春季洄游时最肥美,浙江舟山、福建霞浦渔市常见。因其肉质偏粗,重香辛料重调味(酱油、辣椒、糖)最能出味。

该鱼种海钓指南

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