鱼
汇渔海洋科普认识水生生物 · 守护蓝色家园
搜索
返回千鲜海味
淡菜芹菜豆腐汤
福建 炖汤

淡菜芹菜豆腐汤

取淡菜吐沙洗净焯水,豆腐切小块。锅中加姜片清水,放淡菜大火煮沸,小火慢炖二十分钟,下豆腐和一把芹菜段再煮十分钟,加盐胡椒葱花。芹菜提香,淡菜鲜,汤清不寡。

食材清单

  • 淡菜 300克
  • 豆腐 1块
  • 姜片 3片
  • 葱 1根
  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 少许

做法步骤

  1. 11. 淡菜洗净焯水,豆腐切小块。
  2. 22. 锅中加姜片、清水,放入淡菜大火煮沸。
  3. 33. 转小火炖20分钟,下豆腐再煮10分钟。
  4. 44. 加盐、白胡椒、葱花调味出锅。
慢火炖汤是福建沿海滋补家常。淡菜搭配豆腐或鲜蔬文火慢炖,汤色奶白、鲜味醇厚,清润不腻,是沿海人家四季常饮的暖胃汤品。 1. 淡菜洗净焯水,豆腐切小块。 2. 锅中加姜片、清水,放入淡菜大火煮沸。 3. 转小火炖20分钟,下豆腐再煮10分钟。 4. 加盐、白胡椒、葱花调味出锅。