广东
炖汤
零失败的广州解暑老火靓汤-节瓜墨鱼干骨头汤
墨鱼干泡发撕膜去眼,猪骨焯水,节瓜切段。全部材料加蜜枣姜和两千毫升水,大火烧开转小火煲两小时,盐调味。汤有墨鱼鲜香和节瓜甜,是广东解暑老火汤。
食材清单
- 节瓜1个 约800克
- 墨鱼干2只 约 23-26克
- 猪骨头 约400克(猪筒骨,猪扇骨,猪龙骨都可以,自己喜欢就好)
- 蜜枣 2个
- 清水 约2000ml
- 姜 1小块
- 盐 适量
做法步骤
- 11. 墨鱼干提前1-2个小时浸泡,泡软够把表面黑色的膜撕掉,墨鱼的眼睛在墨鱼须那里,硬硬的黑色也要去掉洗干净,须上面的黑膜能撕就撕掉它,撕不掉也没关系,中间白色的是墨鱼骨,不要扔,洗干净备用(墨鱼干大的1只,小的2只,我的是小墨魚干,所以用2只)
- 22. 猪骨头洗干净用开水烫去血水备用
- 33. 节瓜去皮洗净切段(我今天买的节瓜不怎么新鲜,瓜肉有白点,没办法从别的省份运过来海南,路上也用了不少时间,新鲜的到这边也不怎么新鲜了,没有节瓜用冬瓜代替也是可以的,冬瓜要买墨绿色皮的那种,皮是光滑的,比较好洗干净,因为冬瓜是带皮一起煲的),姜去皮用刀拍几下拍扁,蜜枣洗干净备用
- 44. 汤煲中加入2000ml清水,大火烧开,然后把所有食材放进汤煲中,大火再次烧开,盖上盖子,大火转小火(煤气炉中间最小的火)煲2个小时即可关火
- 55. 最后根据自己口味添加食盐调味即可,成品出炉,简单易做,小白也能学会的一款广东老火解暑靓汤,闻起来有淡淡的墨鱼香味,喝起来既有墨鱼的鲜味又有节瓜的甜味,简直好喝到停不下来,我开始要吃瓜、啃骨、喝靓汤啦
该鱼种海钓指南
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