福建
清蒸
清蒸鲈鱼
鲈鱼抹盐腌十分钟,鱼肚塞姜蒜,大火蒸十分钟虚蒸五分钟。倒掉腥水,重新撒姜蒜丝,浇一勺烧热的猪油,再淋蒸鱼豉油。猪油激香,肉嫩无腥,是清蒸鲈鱼。
食材清单
- 鲈鱼 适量
- 青蒜 适量
- 姜 适量
- 猪油 适量
- 蒸鱼豉油 适量
做法步骤
- 11. 鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多,最后要浇蒸鱼豉油)
- 22. 鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。(我的鱼比较大,如果是500G左右的鱼只要蒸7-8分钟,火候很重要,短了鱼不熟,长了鱼肉老了,所以蒸好后不要马上开盖,而是继续焖,这样就能保证鱼肉熟而不老。)
- 33. 蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉。(这步很重要,鱼的腥味都是在这汤汁里了,倒掉鱼就没那么腥了)
- 44. 鱼身重新撒上姜蒜丝,浇上一勺烧热的猪油。(可以用色拉油,但猪油会更香,一定要浇在姜蒜丝上,这样姜蒜和鱼的香味才能充分激发)
- 55. 上桌前再浇上蒸鱼豉油,清蒸鲈鱼就做好了
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